La cucina di San Lorenzo

25 Giugno 2007

Insalata di pollo con vinaigrette al miele

Insalata di pollo con vinaigrette al miele

Per una calda serata estiva, un’insalata fresca e veloce, condita con una vinaigrette al miele che le darà una nota diversa.

1 petto di pollo
1 foglia di alloro
Qualche grano di pepe

Insalata e germogli a scelta

1 cucchiaio di miele, a scelta [IT|CH]
1 cucchiaino di senape
3 cucchiai di olio extra vergine d’oliva [IT|CH]

Adagiate il petto in una pentola piena d’acqua fredda salata aromatizzata con l’alloro e il pepe, in modo che l’acqua copra completamente la carne. Portate a ebollizione e lasciate sobbollire per 15 minuti. Spegnete il fuoco elasciate raffreddare il pollo nella sua acqua di cottura.

Preparate la vinaigrette sbattendo un forchetta la senape e il miele e aggiungendo a filo l’olio.
Adagiate il pollo su un letto d’insalata e condite con la vinaigrette al miele.

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